寝汗-病気が原因!?
寝汗-病気が原因!?

寝汗について

寝汗について

 

寝汗について書きたいと思います。寝汗ってかきますか?私は夏によく寝汗をかきますね。夏以外の季節にはあまり感じるほどの寝汗をかくということはありませんが、夏は寝汗をかいたと感じるくらいの寝汗をかきます。


やはり寝汗をかくということは気温が暑いのが原因なのでしょうか?でも、風邪を引いて熱を出したときにも寝汗はかきますね。これは冬でもかきます。体の中が熱いから寝汗をかくのでしょうか。私が寝汗をかくときは、だいたい暑い部屋で寝ていたときに書くことが多いですが、特に頭にたくさん寝汗をかいています。


私はそれほど寝汗を普段はかきませんが、主人と子供達は寝汗をたっぷりかいているのがよくわかります。子供達が起きてから布団を触ると湿っていますから寝汗をよくかいた証拠ですよね。布団だけでなく、昼寝から起きると子供の髪の毛がべっちゃりぬれていることもありますがこれも寝汗ですよね。主人が寝ているベッドも湿っていますから寝汗ですよね。寝汗には年齢は関係ないようですね。

【参考サイト:寝汗は病気?-寝汗の原因や症状、治療法


赤ちゃんの寝汗

赤ちゃんの寝汗

 

赤ちゃんの寝汗ってすごくないですか?我が家にも子供が三人いますが、上二人は最近はあまり昼寝しませんが、小さい頃は昼寝をした後には寝汗をびっちょりかいていることがよくありました。一番下の子は今でも昼寝をしますが、起きてくると髪の毛はお風呂に入ったのかと思うくらいの寝汗です。

 
赤ちゃんの寝汗はどんな赤ちゃんでもあると思います。中には汗をかきにくい赤ちゃんもいると思いますが赤ちゃんの寝汗はママにとって一つの悩みでもあるかもしれませんね。やっぱり赤ちゃんが寝汗をかくと髪の毛がぬれるくらいですから、寝具を清潔にするためにも枕を洗ったりタオルを取り替えたり色々大変ですね。


赤ちゃんが昼寝する前に、私は、赤ちゃんの寝汗対策として赤ちゃんの背中にタオルを入れて頭にも枕にタオルを一枚かぶせておきました。この手間が、あかちゃんが起きたときにスムーズに寝汗に対応できるのです。赤ちゃんが寝汗によってあせもなどが出来ないようにしてあげるのもママの役目ですから頑張りましょうね。


寝汗の原因

寝汗の原因

 

寝汗の原因と妊娠が関係あるってご存知でしたか?寝汗の原因には色々なことがあると重いますが、寝汗の原因の一つに妊娠が関係することもあるようです。寝汗の原因になるのは妊娠初期だそうで、ホルモンのバランスとかかわりがあるようです。


寝汗の原因になる妊娠初期というのは、ホルモンのバランスがとても崩れやすいじきだと言われています。ホルモンのバランスが崩れていることによって自律神経も少し乱れてしまって汗をかきやすい体になるようです。ですから妊娠初期だけでなく、寝汗の原因になるのはホルモンのバランスが関係していると言うことになりますね。


ホルモンのバランスと言えば、女性の場合は更年期障害などもありますが、更年期障害の女性で、寝汗が気になるという人が多いと聞いたことがあります。ですから寝汗の原因の一つとしてホルモンバランスが関係していることがわかり、妊娠初期も例外でないことになりますね。妊娠初期の寝汗はですからあまり気にせず、ホルモンバランスが原因だと思っているといいでしょう。


妊娠初期の寝汗

妊娠初期の寝汗

 

妊娠初期に寝汗をかきやすいってご存知ですか?私も妊娠初期の寝汗には経験があります。妊娠初期の寝汗の原因は、体の変化にあるといわれています。赤ちゃんができたことによって、体は、少しでも赤ちゃんが心地よい体温にしようとして体の体温が上がるそうなんです。ですから普段よりも体が熱くなって妊娠初期に寝汗をかきやすくなると言われています。


私も妊娠初期に寝汗をかいた経験がありますが、寝汗に限らず、一日中からだがほてっているような、なんと見えないからだのだるさ、熱さだったことを覚えています。これが寝汗の原因になっていたことは黄がつきませんでしたが、妊娠初期に寝汗をかくということは、赤ちゃんがおなかに出来れば当たり前のことのようです。


特に夏場はクーラーなどで体を冷やしやすいので、体が冷えないように自分で体の中から熱を発しているようです。ですから普段寝汗をかかない人でも妊娠中は寝汗をかきやすくなると言うわけですね。


寝汗と病気について

寝汗と病気について

 

病気と寝汗について紹介します。病気と寝汗って関係あるんですね。病気と言っても色々な種類の病気がありますが、病気と寝汗が関係がある場合があると言われています。例えば、ストレスも病気と寝汗に関わっています。ストレスを抱えている人は、寝ているときに、寝汗を書いていることが多いと言われています。


ストレスがなぜ病気と寝汗にかかわっているのかと言うと、ストレスを抱えていることによって、寝ている間も熟睡できずに、緊張状態のまま睡眠することになり、そのために寝汗をかくことになると言われています。ぐっすり睡眠することが出来ないのって辛いですよね。


寝汗を急にかきだした人は、気温以外に原因があると思ったらまずは自分の体を見直しましょう。何かの病気やストレスが原因になって寝汗をかいているかもしれませんからね。もしも嫌な寝汗をかきだしたら少し体の異常がないか気をつけるといいですね。もしかすると、何かの病気の前兆や、体からのしるしかもしれませんからたかが寝汗と思わずに一度見直してみましょう。